NKMC gym
KRAV MAGA
Doménou NKMC je veľmi úzke prepojenie bojového systému Krav Maga a športového tréningu na zlepšovanie fyzických a aj psychických schopností každého jednotlivca, ktorý u nás trénuje. Hľavným predstaviteľom NKMC je PaedDr. Branislav Križák, diplomovaný tréner úpolových športov a dlhoročný člen a inštruktor ozbrojených zložiek MV SR v oblasti telesnej a streleckej prípravy.
Univerzálna a účinná
trénuj v NKMC a zmeň svoj pohľad na sebaobranu a na samotný telesný rozvoj
Slovenské korene
Zakladateľ Imrich Lichtenfeld a jeho otec Samuel boli vrcholoví športovci tej doby. Plávanie, gymnastika, zápasenie a box. Obaja verili v silu a potrebu fyzického rozvoja
Neustále sa vyvíja
nie je to uzatvorený systém, neustále sa vyvíja a netrpí na tradíciách
tréningy krav maga a sebaobrana
KRAV MAGA
Inštruktormi sú Branislav Križák a Dominika Petrovičová. V skupinách vyučujeme základy sebaobrany, prácu proti zbrani, ale aj so zbraňou.
Krav Maga
Tréningové skupiny pre mužov a ženy od začiatočníkov až po pokročilých. Kombinovanie tréningov je samozrejme úplne v poriadku.
Rozvrh tréningov
Pon a Str: 17:30h do 19:00h | krav maga
Ut a Št: 6:45h do 8:00h | krav maga
krav maga a funkčný tréning
Kombinácia tréningu sebaobrany a funkčého tréningu (kettlebell, veľká čínka, práca vlastným telom). Tréningy sú vhodné pre každého, kto chce spraviť niečo pre seba, naučiť sa udrieť, kopnúť, spadnúť, ale chce zapracovať aj na svojej sile, mobilite, funkčnosti.
Rozvrh tréningov
Ut a Št: 17:30h – 18:45h
Krav Maga pre deti (7 – 10 rokov)
Rozvrh tréningov
Pon a Str: 16:00h do 17:15h
Krav Maga a príprava pre bojové športy pre dorast (11 - 17 rokov)
Naučíme kopy, údery, pády, hody a vytvoríme základy športového tréningu. Zabezpečujeme rozvoj vôľových vlastností, sebavedomia a samozrejme sebaobranných schopností. Tréningy sú vhodné pre každého, kto sa chce venovať krav maga systému, alebo bojovým športom.
Rozvrh tréningov
Ut a Št: 16:00h do 17:30h
Ako to funguje?
V prípade záujimu o tréniny v NKMC si stačí vybrať, čomu sa chceš venovať:
Krav Maga – ako systém sebaobrany. Tréningy sú ráno aj večer, stačí sa pripojiť a začať trénovať.
Box – stačí si vybrať skupinu a môžeš začať. Miesto si u nás nájde každý, či sa chceš len hýbať, alebo chceš naozaj boxovať.
Krav Maga a funkčný tréning -krav maga spolu s funkčným tréningom na rozvoj mobility, sily a fyzickej výkonnosti.
Tréningy pre deti a dorast – stačí sa zadeliť podľa veku a začať trénovať
Branislav Križák - tréner
Tréningy krav maga prebiehajú pod vedením Branislava Križáka a jeho tímu. Sú zamerané na naučenie a zdokonalenie techniky, zlepšenie kondície a celkovej telesnej výkonnosti. Taktiež vytvárame priestor na tréningy boxu, ktorému sa Branislav Križák neustále venuje a ktorý je zameraný na zvyšovanie bojovej pripravenosti, zlepšovanie zručností a zvyšovanie kondície. Branislav Križák je držiteľom II stupňa trénerskej špecializácie v boxe.
Ktorý tréning je pre mňa vhodný?
Cenník:
17,00€
Jednorázový vstup
krav maga, box
80,00€
Skupina dospelých
Posilňovňa v cene.
60,00€
Box -klubové tréningy
členské na mesiac.
60,00€
Deti a dorast
členské na mesiac.